「巻き肩デメリット」を解決!腕をねじるだけ?腕の細見えも叶う〈巻き肩改善エクササイズ〉

2025.04.23 20:00
肩が巻いていることで、肩がモリっとして見えたり、首が短く見えたり、太って見える可能性があると知っていますか?巻き肩をなおして、細見えボディになれる巻き肩改善エクササイズをご紹介します。

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