「新じゃが」と合わせると栄養がアップする発酵食品とは？「家にある調味料で」「腸活にいい！」

saitaPULS
2025.04.02 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。これから旬を迎える新じゃがはじつは食物繊維が豊富に含まれています。消化を助けるだけでなく、腸内環境を整えるので、便秘の予防に役立ちます。今回は発酵食品の味噌と合わせることで効果アップが期待できる「新じゃが味噌バター」を紹介します。もう1品におすすめです。※本ページにはプロモーションが含まれています。「新じゃが味噌バター」の作り方(調理…
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