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5分で作れるご飯泥棒！アボカドに漬けるだけでおいしくなる調味料とは「箸が止まらない」「おつまみにも」

2025.06.05 17:00

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。アボカドは、腸内環境を整え、便秘解消に役立つ食物繊維がたっぷり！　また、血糖値の上昇を抑えるとも言われています。そこで今回は「アボカドのピリ辛漬け」を紹介します。ご飯にもお酒にもよく合いますよ。「アボカドのピリ辛漬け」の作り方(調理時間:5分)アボカドを切ったらコチュジャンベースのタレに漬けるだけ。
ピリッとした辛さとめんつゆの…

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