「新じゃが」をまるごとおいしく食べる時短レシピ「腸内環境を整える」「子どもが喜ぶ！」

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。皮ごと食べられる新じゃがは、食物繊維が豊富なので、消化を助けたり、腸内環境を整えてくれます。胃腸の不調にも有効だといわれている食材です。そこで今回は「のりバター新じゃが」を紹介します。レンジで温めることで時短になります。「のりバター新じゃが」の作り方(調理時間:10分)電子レンジで加熱してから揚げ焼きすることで時短になります。…