「新じゃが」をまるごとおいしく食べる時短レシピ「腸内環境を整える」「子どもが喜ぶ！」

saitaPULS
2025.04.04 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。皮ごと食べられる新じゃがは、食物繊維が豊富なので、消化を助けたり、腸内環境を整えてくれます。胃腸の不調にも有効だといわれている食材です。そこで今回は「のりバター新じゃが」を紹介します。レンジで温めることで時短になります。「のりバター新じゃが」の作り方(調理時間:10分)電子レンジで加熱してから揚げ焼きすることで時短になります。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ビタミンで疲労回復！子どもが喜ぶ“カレー味の時短レシピ”「何個でもいける」「混ぜて丸めたら焼くだけ」
saitaPULS
いつもの「卵かけご飯」が簡単にごちそうになる！「めちゃうま！」「満足感ある」
saitaPULS
購入アイテムに刺繍を入れられるサービスイベント開催
PR TIMES Topics
「卵かけご飯」もいいけど「豆腐ユッケ」も好き…。5分で完成【腸活＆免疫アップレシピ】
saitaPULS
【便秘ケア＆コレステロールを下げる】ブロッコリーと和えるとおいしさが格上げする健康レシピ
saitaPULS
アルペンのプライベートブランド「TIGORA」よりビーチサンダル今年も登場
PR TIMES Topics
「新じゃが」と合わせると栄養がアップする発酵食品とは？「家にある調味料で」「腸活にいい！」
saitaPULS
「新じゃが」に加えると“もっと腸が喜ぶ”おいしい食べ方→「ホクホク」「お弁当にもぴったり！」
saitaPULS
ヘアアクセサリーブランド「Complex Biz」より誕生花をテーマにしたヘアアクセサリー発売
PR TIMES Topics
「白菜」と「油揚げ」の組み合わせは味噌汁だけじゃない！食物繊維たっぷりで腸がよろこぶ健康レシピ
saitaPULS
毎日食べたい腸活野菜！ブロッコリーをもっとおいしくする意外な調味料とは？「レンチンで簡単！」
saitaPULS
【富澤商店】親子で楽しむ「手作りキット 柏もち」期間限定販売
PR TIMES Topics
マヨネーズだけじゃない！「ブロッコリー」が格段においしくなる調味料「意外！」「試してみたい」
saitaPULS
「ブロッコリー」をレンチンして混ぜるだけの簡単副菜「人気調味料の組み合わせでおいしい…！」
saitaPULS
マリメッコとブルーボトルコーヒーの限定コラボレーション
PR TIMES Topics
食物繊維が豊富な「ブロッコリー」で腸活→マヨネーズに混ぜるとおいしさがレベルアップする調味料とは？
saitaPULS
「茄子」と合わせるとおいしさがレベルアップする“タンパク質が豊富な食材”とは？「レンジで簡単！」
saitaPULS
極小サイズの靴下「プチックス」と靴下型カードを組み合わせ！「プチックスfumifumi」登場
PR TIMES Topics
「醤油だけじゃないの？」「おいしいに決まってる…」いつもの“卵かけご飯”がレベルアップ
saitaPULS
いつもの「鶏肉」が調味料を変えるだけでやみつきになる…。「濃厚な味わい！」「作ってみたい」
saitaPULS
人気アイテム「リントブラシ」に新たなカラーバリエーション登場
PR TIMES Topics