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普通の「目玉焼き」にのせるだけ！風邪予防に食べたい“免疫力がアップ”する簡単健康レシピ

2024.10.29 17:03

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。抗酸化作用が高く、ビタミンCも含むので免疫力を高める効果が期待されている「青ねぎ」。今回はそんな青ねぎを使った「塩ねぎだれたまご丼」を紹介します。タレは混ぜるだけと簡単！　豆腐や納豆とも相性抜群です。「塩ねぎだれたまご丼」の作り方(調理時間:5分)材料を混ぜるだけと簡単。両面焼いた卵とご飯に盛るだけ。
ゴマ油と青ねぎの風味がクセ…

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