「舞茸」で腸活+免疫力アップ！ポリ袋でシャカシャカ振って焼くだけ「超簡単」「手が止まらない…」

saitaPULS
2025.03.12 17:34
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。舞茸はキノコ類の中でも免疫力の回復に期待できるβグルカンが豊富に含まれています。 腸を刺激して腸内をきれいにする効果も期待できるため、腸活を意識している方は積極的に摂りたい食材の1つです。※本ページにはプロモーションが含まれています。「舞茸ののり塩揚げ」の作り方(調理時間:10分)ポリ袋にすべての材料を入れてシャカシャカと振り、揚げ焼…
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