【疲労回復】時短＆栄養が摂れる「豚バラ」レシピ「これからの暑い季節にもぴったり」「さっぱり」

saitaPULS
2025.05.02 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。ねぎには豚肉に含まれるビタミンB1の吸収を助けるアリシンという成分が含まれており、疲労回復に役立つと言われています。これから暑くなって体力が消耗するときにもおすすめなレシピです。「豚バラとねぎの塩ポン酢」の作り方(調理時間:10分)すべての材料を耐熱容器に入れて加熱するだけ。
鶏ガラの旨味とポン酢がさっぱりとしていて、これからの…
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