納豆に混ぜると免疫力アップ！体が喜ぶ健康食材の組み合わせとは？→「いつもの納豆よりこっちが好み」

saitaPULS
2025.03.03 06:15
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。単品でも栄養豊富な「納豆」ですが、トマトを加えるとβカロテンやビタミンCも同時に摂取でき、免疫力アップが期待できます。そこで今回は「納豆トマトポン酢」を紹介します。トマトとポン酢の組み合わせで、さっぱりとした味わいになります。「納豆トマトポン酢」の作り方(調理時間:5分)すべての材料を混ぜるだけ。
トマトの酸味と大葉とポン酢のさ…
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