「緑と緑」の食材の組み合わせで栄養満点！格段においしくなる「ブロッコリー」の食べ方

saitaPULS
2024.06.08 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。ビタミンCがレモンよりも豊富なブロッコリーと、ビタミン類や食物繊維が摂れるアボカドを合わせれば、からだが喜ぶ1品に。そこで今回は「ブロッコリーのアボカドレモン和え」をご紹介します。電子レンジで簡単に作れるので、副菜やおつまみにおすすめです。「ブロッコリーのアボカドレモン和え」の作り方(調理時間:5分)アボカドをつぶしてほかの材料と和え…
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