食物繊維が豊富な「ブロッコリー」で腸活→マヨネーズに混ぜるとおいしさがレベルアップする調味料とは？

saitaPULS
2025.03.07 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。不溶性食物繊維が豊富で、腸内の運動を活性化して便通をよくする効果があるといわれるブロッコリー。そこで今回は「ブロッコリーおかかマヨポン酢」を紹介します。さっぱりとしていて箸休めにもおすすめです。※本ページにはプロモーションが含まれています。「ブロッコリーおかかマヨポン酢」の作り方(調理時間:5分)ブロッコリーを電子レンジで加熱したらほ…
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