夏のシミ対策に摂りたい！「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ“抗酸化作用をもつ栄養素”とは？

saitaPULS
2025.06.29 17:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。今回は紫外線がピークになる前の今の時期から備えておきたいインナーケアで、おすすめのシミ対策とみそ汁のアレンジレシピのご紹介です。インナーケアでシミ対策1.抗酸化成分紫外線を浴びることで体内に活性酸素が増えすぎると、活性酸素が健康な細胞を攻撃してしまい、シミなどの肌トラブルに繋がるとされています。
活性酸素を減らすといわれている抗酸化作用をも…
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