子どもの熱中症予防に。夏にぴったり「冷たいみそ汁」で“食からサポート”

saitaPULS
2025.07.18 07:00
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。暑い日の外遊びや通園・通学で、子どもは想像以上に汗をかいています。熱中症予防には、水分・塩分・そして身体を支える栄養素のバランスが大切。今回はそれらを一杯でまとめていただける、火を使わない冷たいみそ汁レシピをご紹介します。1.子どもが熱中症になりやすいのはなぜ？子どもは体温調節機能が未熟で、身体が小さい分熱をため込みやすい傾向があります。…
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