血糖値が気になる人へ。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維が豊富な健康食材”とは？

saitaPULS
2025.06.16 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。今回は食欲減退期にもおすすめなさっぱり時短みそ汁レシピのご紹介です。食事を簡単に済ませたい日にも、手軽に健康に、腸内ケアに寄り添えます。持ち帰り弁当や惣菜にあわせるのもおすすめです。善玉菌にプラスの働きが期待できる食材1.発酵食品「みそ」日本の発酵食品の代表的な存在であるみそ。
菌は加熱しすぎると死滅してしまうので、それでも意味がないことは…
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