メイン食材2つだけなのに本格的な味！「炒めるだけと簡単」「箸がとまらないおいしさ」

saitaPULS
2025.04.25 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。タンパク質やビタミンB群が多く含まれている豚肉は、疲労回復にもってこいの食材です。そこで今回は、卵と合わせた「ネギ豚チャーハン」を紹介します。炒めるだけなので、一人ランチにもおすすめです。「ネギ豚チャーハン」の作り方(調理時間:10分)すべての材料を炒めるだけ。
メイン食材は2つと少ないのもうれしいところ。
豚肉の脂と鶏ガ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ごま油とガーリックで炒めるだけでおいしさレベルアップ！腸活食材とは？
saitaPULS
「半熟たまご」に混ぜるだけで格段においしくなる味付けとは？「ご飯がすすむ」「簡単！」
saitaPULS
老舗の漬物専門店が新たな和の食空間をオープン
PR TIMES Topics
もうパサパサしない！「鶏むね肉」で柔らかい“生姜焼き”を作るワザ「簡単」「低カロリーも嬉しい！」
saitaPULS
「ブロッコリー」をレンチンして混ぜるだけの簡単副菜「人気調味料の組み合わせでおいしい…！」
saitaPULS
【メルキュール京都ステーション】簡単にオリジナルラベルを作れるサービス「Snap Drink」導入
PR TIMES Topics
いつもの「卵かけご飯」が簡単にごちそうになる！「めちゃうま！」「満足感ある」
saitaPULS
【疲労回復】時短＆栄養が摂れる「豚バラ」レシピ「これからの暑い季節にもぴったり」「さっぱり」
saitaPULS
大人のためのご褒美となる限定プリンを発売
PR TIMES Topics
「ツナ」と合わせると免疫力アップが期待できる優秀食材とは？「クセになるおいしさ」「栄養満点」
saitaPULS
「茄子」と合わせるとおいしさがレベルアップする“タンパク質が豊富な食材”とは？「レンジで簡単！」
saitaPULS
「なまくり」夏季限定フレーバー『濃厚マンゴー』登場
PR TIMES Topics
「卵かけご飯」より好きかも。煮るだけ10分で完成する“とろとろ丼”に使う食材は？
saitaPULS
「さつまいも」と組み合わせると“腸がもっと喜ぶ意外な食材”とは？→「簡単！」「ハマるおいしさ！」
saitaPULS
よもぎサロンyomogystにてクラシエ漢方研究所監修のカラダととのう「おまもりドリンク」を販売
PR TIMES Topics
疲労回復にぴったり！低カロリーで高タンパクな「鶏むね肉」と合う“さっぱり野菜”とは？
saitaPULS
「材料2つだけ」「電子レンジで作れる！」簡単なのに“煮込んだようなおいしさ”になるカレーの作り方
saitaPULS
【MAISON de SABRÉ】夏だけの特別な「ラフィアリゾートコレクション」
PR TIMES Topics
「ほうれん草」に合わせるともっと腸がよろこぶ食材とは？「加熱して調味料と和えるだけ！」
saitaPULS
【疲労回復・免疫力アップに】いつもの「卵かけご飯」がもっと濃厚になる食材「満足感が高い！」
saitaPULS