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「さつまいも」と組み合わせると“腸がもっと喜ぶ意外な食材”とは？→「簡単！」「ハマるおいしさ！」

2025.02.28 16:45

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。食物繊維が豊富で腸活にぴったりなさつまいも。そんなさつまいもにクリームチーズを合わせるとより効果アップが期待できます。クリームチーズには乳酸菌が含まれ、腸内環境を整える働きがあるといわれています。そこで今回は「さつまいもとクリームチーズのデリ風サラダ」を紹介します。混ぜるだけと簡単ですよ。「さつまいもとクリームチーズのデリ風サラダ」の…

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