8分で脇腹の「浮き輪肉」を落とす！腹斜筋トレーニング5種目

「脇腹の浮き輪肉、どうにかしたい」と悩んでいませんか？ タイトな服を着たときに気になるこの部分は、腹斜筋を鍛えることでスッキリ引き締めることができます。


腹筋運動を頑張っているのに脇腹の脂肪が落ちない人は、やり方を見直すだけで効果が変わるかもしれません。


本記事では、浮き輪肉撃退に効果的な腹斜筋トレーニングを厳選して紹介。フィットネスランニングトレーナー鳥光健二さんがトレーニング指導をしま…