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「胃腸の働きを整えたい人」へ。ご飯のお供にぴったりな作り置きレシピ「定番にしたい」

2025.01.07 17:00

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。体を温めて冷えを取る働きがあるといわれる「大葉」は、胃液の分泌を促して胃腸の働きも整えるので、発酵食品の味噌と合わせると腸活にぴったり！　そこで今回は「ねぎ大葉味噌」を紹介します。ご飯はもちろんお豆腐にも合い、万能に使えます。「ねぎ大葉味噌」の作り方(調理時間:10分)すべてを炒めるだけと簡単。
濃厚な味噌と大葉の香りで食欲が増…

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