CHANNEL

「アボカド」と「トマト」に合わせると美味しい“もう一つの食材”とは？「さっぱり感がやみつきになる！」

2025.01.29 17:00

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。ごぼうに負けないくらい食物繊維が豊富で腸活にぴったりなアボカド。今回は大葉と合わせた「アボカドと大葉のジェノベーゼ」を紹介します。混ぜるだけと簡単に作れますよ。「アボカドと大葉のジェノベーゼ」の作り方(調理時間:5分)アボカドをなめらかにしたらほかの材料と混ぜ合わせるだけ。
コクのあるアボカドに大葉とトマトを合わせるとさっぱりと…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

年末の疲労回復や免疫力アップに！「目玉焼き」と合わせるとおいしい“意外な食材の組み合わせ”とは？

「ブロッコリー」と合わせるともっと腸が喜ぶ。発酵食品の調味料とは？「マイルドでおいしい」

【イミュ】限定色「ひとえ・奥ぶたえ用カーラー〈バレリーナピンク〉」登場

PR TIMES Topics

牛乳と小麦粉は使わない！時短で簡単「かぼちゃグラタン」のおいしい作り方

もう「ブロッコリー」はマヨネーズで食べない！おいしさがレベルアップする意外な味付け「クセになる…！」

メディカルアパレルブランドより「聴診器ポーチ」と「ショルダーストラップ」発売

PR TIMES Topics

「豆腐」と混ぜて食べると体が喜ぶ栄養食材「緑の食材の正体は？」「腸活にもいい！」

食物繊維が豊富な「ごま」と便秘ケアに最適な食材を合わせると？→「腸が元気に！」「すっきり実感」

他にはない特別なランドセル「ICHIGO ランドセル」誕生

PR TIMES Topics

「白菜」と「油揚げ」の組み合わせは味噌汁だけじゃない！食物繊維たっぷりで腸がよろこぶ健康レシピ

「白菜」と合わせると“もっと腸が喜ぶ”健康レシピ「完成度高いのに簡単！」「おいしい」

自家製塩を使用の四角いどら焼きの専門店「湯ノ塩」をOPEN

PR TIMES Topics

いつもの「納豆」と合わせると腸がよろこぶ“意外な食材”の組み合わせとは？

マヨネーズで食べるより好きかも…。栄養がもっとアップする「ブロッコリー」と合わせたい食材とは？

消化酵素「カタヂアスターゼ」に込められた「生活者に寄り添う」思い

卵かけご飯より好きかも…。「卵」と合わせるとおいしい栄養抜群の食材とは？

「卵かけご飯」もいいけど「豆腐ユッケ」も好き…。5分で完成【腸活＆免疫アップレシピ】

行列のできるカヌレ専門店POPUP開催

PR TIMES Topics

血液サラサラになる2つの食材で作る絶品カレー→「サバ缶」とあと1つの食材は？【生活習慣病の予防に】

いつもの「納豆」に混ぜるだけで栄養と旨みがアップする食材とは「超簡単…！」「確かにおいしい」

CityCampよりナイトケアドリンク「OFF COLA」発売

PR TIMES Topics

あわせて読みたい

あわせて読みたい

年末の疲労回復や免疫力アップに！「目玉焼き」と合わせるとおいしい“意外な食材の組み合わせ”とは？

「ブロッコリー」と合わせるともっと腸が喜ぶ。発酵食品の調味料とは？「マイルドでおいしい」

【イミュ】限定色「ひとえ・奥ぶたえ用カーラー〈バレリーナピンク〉」登場

PR TIMES Topics

牛乳と小麦粉は使わない！時短で簡単「かぼちゃグラタン」のおいしい作り方

もう「ブロッコリー」はマヨネーズで食べない！おいしさがレベルアップする意外な味付け「クセになる…！」