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「アボカド」と「トマト」に合わせると美味しい“もう一つの食材”とは？「さっぱり感がやみつきになる！」

2025.01.29 17:00

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。ごぼうに負けないくらい食物繊維が豊富で腸活にぴったりなアボカド。今回は大葉と合わせた「アボカドと大葉のジェノベーゼ」を紹介します。混ぜるだけと簡単に作れますよ。「アボカドと大葉のジェノベーゼ」の作り方(調理時間:5分)アボカドをなめらかにしたらほかの材料と混ぜ合わせるだけ。
コクのあるアボカドに大葉とトマトを合わせるとさっぱりと…

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