腸活ケアに食べたい！「さつまいも」を焼くだけ“超簡単”家族が喜ぶホクホクおかず

saitaPULS
2024.12.04 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。さつまいもに豊富に含まれる食物繊維は、便秘解消や整腸作用があるといわれ、腸内環境を整えるのにぴったりです。そこで今回は「さつまいもバター醤油焼き」を紹介します。お弁当のおかずにもぴったりです。「さつまいもバター醤油焼き」の作り方(調理時間:10分)輪切りにしたさつまいもをバター醤油で味付けするだけ。
バター醤油の塩味がさつまいも…
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