巻かなくてもおいしい！ふわっとろ食感の「和風たまご焼き」の完成「栄養も抜群！」

saitaPULS
2025.02.05 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。卵のたんぱく質は良質で、栄養価が高いといわれています。そこで今回は卵をメインにしたおかず「和風ふわとろ卵焼き」を紹介します。もう1品やおつまみにぴったりです。「和風ふわとろ卵焼き」の作り方（調理時間:5分）巻かずに卵を焼いて味付けするだけ。
和風だしの旨味が卵に染み込んでいます。
サッと作れるので、もう1品や朝ごはんにもぴ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

栄養満点の「かぼちゃ」で作る“意外な味付け”「レンチンで簡単！」「おつまみにぴったり」
saitaPULS
混ぜてチンするだけ！疲れがたまったときに食べたい「たまご雑炊」【5分で完成】
saitaPULS
【東京開催決定】電気自動車の世界選手権って？
antenna
いつもの「冷奴」に戻れなくなりそう。混ぜて温めるだけ！「豆腐」の茶碗蒸しレシピ
saitaPULS
材料1つで超簡単！子どもが大好きな「ハッシュドポテト」のつくり方「モチモチ食感も楽しめる！」
saitaPULS
【Chai Apothecary】オンラインショップオープン。出雲の素材を使ったチャイシロップ
PR TIMES Topics
「疲れやすい人」に食べて欲しい。“たんぱく質”が摂れる優しい味の週末レシピ
saitaPULS
いつもの「目玉焼き」と一緒に摂りたい栄養抜群の食材とは？「蒸すだけ！」「カリカリでおいしい」
saitaPULS
旬のいちごをふんだんに使った期間限定スイーツフェア開催
PR TIMES Topics
普通の「卵かけご飯」を驚きのおいしさにするワザ「しょうゆにプラスする味付けって？」
saitaPULS
忙しい朝も摂りたい“たんぱく質”。焼いてご飯にのせるだけ！外はカリッ中はとろっ「目玉焼き丼」
saitaPULS
【ACTA+】「MAZDA TRANS AOYAMA」にて４名の若⼿アーティスト作品10点の企画展開催
PR TIMES Topics
【お疲れの週末レシピ】「卵」と合わせると体が喜ぶ【高たんぱくチャーハン】5分で完成！
saitaPULS
じつはすごい栄養！「かつお節」に合わせると“体がよろこぶ健康食材”とは？「ご飯が止まらない！」
saitaPULS
素材本来の無垢な味わい「御用邸ホワイトチーズケーキ」数量・期間限定発売
PR TIMES Topics
疲労回復にぴったり！10分煮込むだけのカンタン丼「サッと作れる！」「味付けはめんつゆだけ」
saitaPULS
「豆腐」と混ぜて食べると体が喜ぶ栄養食材「緑の食材の正体は？」「腸活にもいい！」
saitaPULS
もう「卵かけご飯」は醤油で食べない！一度食べたら“やみつきになる味付け”とは？「毎朝食べたい！」
saitaPULS
いつもの「卵かけご飯」より好きかも…。具材は「卵」だけなのに満足感が出る！「温まる」「ほんの一工夫」
saitaPULS