アボカドと合わせると腸がよろこぶ“意外な2つの調味料”とは？「かんたん！」「醤油だけじゃないんだ…」

saitaPULS
2024.12.19 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。食物繊維が豊富なアボカドにデトックス力を高めるといわれる味噌を合わせます。善玉菌を増やすことで腸内環境を整え、便秘解消効果が期待できます。そこで今回は「アボカドのはちみつ味噌和え」を紹介します。和えるだけと簡単に作れますよ。「アボカドのはちみつ味噌和え」の作り方(調理時間:5分)アボカドを切ったらほかの材料と和えるだけ。
コクの…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

もう「卵かけご飯」は醤油で食べない！一度食べたら“やみつきになる味付け”とは？「毎朝食べたい！」
saitaPULS
「納豆」に混ぜると腸が喜ぶ。ちょい足ししたい“食物繊維が豊富”な野菜【納豆アレンジ】
saitaPULS
戸籍を調べて驚愕！　実際にあった相続トラブル
antenna
「ブロッコリー」のマヨネーズ味に飽きたら試して欲しい。「ガーリック味」がやみつきになる時短レシピ
saitaPULS
ほんの少しの工夫でおいしさレベルアップ！「卵」に混ぜるだけで格段においしくなる調味料とは
saitaPULS
「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説
antenna
「アボカド」を食べると腸が喜ぶ。アボカドとトマトのおいしさがレベルアップする“さっぱり調味料”とは
saitaPULS
「しめじ」があれば腸活レシピ完成！合わせると腸がよろこぶ“定番調味料”とは？
saitaPULS
抹茶のバタークリームとクッキーの芳醇な香りの「抹茶バターサンドラムレーズン」新登場
PR TIMES Topics
便秘解消にぴったりな「きのこ」の絶品炊き込みご飯「醤油バターがクセになる」「おかわりしたくなる」
saitaPULS
もう1品欲しい時に作って欲しい。10分で完成「ピーマン」のかつお節炒め【腸活レシピ】
saitaPULS
ヒルトン京都「ストロベリーハーベスト デザートビュッフェ」開催
PR TIMES Topics
カンタンなのにボリュームもあっておいしい！「じゃがいも」の子どもが喜ぶ【健康レシピ】
saitaPULS
「かぼちゃ」の甘さを引き立てる“意外な調味料”とは？「定番にしたい！」「お店の一品みたい」
saitaPULS
【メゾンカカオ】新年を祝う、干支柄のアロマ生チョコレート
PR TIMES Topics
「お店の唐揚げみたい！」加えるだけで柔らかくジューシーになる“意外な調味料”「絶対マネしたい！」
saitaPULS
「納豆」に加えると“カルシウムの吸収がアップ”する！カラダがよろこぶ調味料とは？
saitaPULS
伝統工芸を未来につなぐ取り組み！職人技を取り入れたネームタグ「LEE」発売
PR TIMES Topics
もう一品欲しい時に簡単に作れる。腸がよろこぶ「長ねぎ」の食べ方【血液サラサラレシピ】
saitaPULS
もう「ツナマヨ」は“べちゃっ”としない！マヨネーズに合わせると旨味がアップする意外な調味料とは？
saitaPULS
【ねんりん家】おめでたい紅白カラーの「初春のストレートバーム」販売
PR TIMES Topics