運動神経に生まれつき「いい・悪い」はない！運動神経を鍛えるには？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】

運動神経に生まれつき「いい・悪い」はないスーパー小学生 西山芯太くん 特別インタビュー子供の頃から体幹トレをスタート「運動神経がよい」という言葉をよく耳にしますが、子供の頃に運動や体を使った遊びを経験することで伸びていくのです。子供時代に運動能力を伸ばす秘訣を木場克己さんに聞きました。
「小学校3～6年生は運動能力が最も発達します。この時期に体幹を鍛え、体の基礎を作ることはとても重要。ただし、体幹…