よくあるダイエットの失敗談！ぽっこりお腹になってしまう原因とは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】

体幹を鍛えるメリット②　よくあるダイエットの失敗談よくあるダイエットの失敗談体脂肪を減らしてもお腹は痩せてくれない体脂肪は減らせばダイエット成功！そう考えている人は多いのではないのでしょうか。しかし、体脂肪を減らしただけでは、ぽっこりお腹を引き締めることができません。それは、体幹を鍛えられていないからです。なぜダイエットにも体幹が関係してるのかというと、体幹が弱ければ、腹部の筋肉の力が入らず、お腹…