「納豆」と「ツナ」のおいしさをレベルアップする調味料とは「腸活に最適！」「混ぜるだけで簡単！」

saitaPULS
2024.09.23 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。納豆はたんぱく質が豊富なうえ、ミネラルやビタミンも豊富に含まれています。さらに、動物性たんぱく質を含むツナを足すと腸内環境の改善にも役立つことで知られています。そこで今回は「ツナマヨ納豆」を紹介します。混ぜるだけと簡単に作れます。「ツナマヨ納豆」の作り方(調理時間:5分)ツナとマヨを混ぜたら納豆にのせるだけ。
ボリュームアップし…
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