ラグビー日本代表選手が信頼する太田千尋コーチ直伝。逆三角形ボディになる2つのトレーニング

2023.10.01 12:00
▶︎すべての写真を見るラグビー代表チームの筋力や持久力、スピード、敏捷性の強化をミッションとする凄腕コーチ・太田千尋さん。屈強なフィジカルを作り上げるにはどうすればいいのか? そして、スーツが似合うカ…

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