突然の腰痛！「腰痛持ち」にならないための正しい対処法とは？

腰痛に見舞われたら「余計なことはせず、安静に」いままで腰痛とは無縁だったのに突然「ぎっくり腰」に！腰痛は突然襲ってくる厄介なトラブルです。腰痛の厄介なところは、年齢とは関係なく発症するという点です。そして、対処を誤れば、症状は長引くどころか慢性化してしまいことも……。そこでここでは、突然の腰痛に見舞われたときの対処法を解説していきましょう。腰痛の対処法の基本は、発症直後はとにかく安静にすることです…