夏の酸辣風みそ汁で体が整う“発酵と野菜のやさしい習わし”

saitaPULS
2025.07.16 17:03
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。忙しい日が続くと、つい食事が“お腹を満たすだけ”になってしまいがち。そんなときこそ、みそ汁にひと工夫。ちょっとした具材の組み合わせで、身体にやさしい時間が生まれます。1.毎日続く“やさしい食べ方”は、みそ汁から忙しいときこそ、食事はシンプルがいちばん。
だけど「簡単＝おざなり」にはしたくない……そんな思いに寄り添ってくれるのがみそ汁です。<…
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