強い日差しで肌がゴワつく。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“肌のうるおい対策”に食べたい食材とは?

2025.06.21 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。暑い日が増えてきたのに肌がカサつく……。そんな日は、肌のうるおいバランスが崩れているサインかもしれません。今回はその原因と、おすすめレシピのご紹介です。肌のうるおいバランスが崩れる原因1.紫外線によるバリア機能の低下強い日差しにさらされることで、肌が本来持つうるおいを保持する力が弱まり、水分を保つ力が弱くなります。
すると、うるおいが逃げや…

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