「なんだかずっと調子が悪い…?」猛暑と交感神経の関係を心理師が解説

2025.07.12 21:00
最近、なんだか寝つきが悪い。ちょっとしたことでイライラするし、疲れがとれにくい、身体のいろいろな不調が続いている――。今回は猛暑と交感神経の関係を解説します。

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