夏に向けて今はじめよう！「お腹周り」に効く簡単エクササイズ3選

朝時間.jp
2025.04.03 04:00
暖かくなり、日中は上着なしで過ごせる日も出てきました。厚手のコートを脱ぎ捨てるこの時期、お腹周りが気になり始める方も多いのでは？そんな今こそ、ダイエットをスタートする絶好のタイミングです。ピラティストレーナー TOMOKOさんの連載から「お腹周り」に効くエクササイズ3選をご紹介します。メリットしかない腹筋！「Cカーブツイスト」まずはTOMOKOさんがメリットしかない腹筋！と称する「Cカーブツイスト…
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