海も水着も怖くない！15秒頑張ってスッキリ『お腹・お尻・太もも』ダイエットエクササイズ

朝時間.jp
2025.05.12 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.81。今週も口角を上げてお付き合いくださいね♪夏の予定が決まったら…ダイエットのチャンス！TOMOKOです^ ^ あっという間にもうすぐ梅雨です。梅雨バテしないよう、今のうちから体調整えておきましょうね！この時期、早い人はもう夏休みの予定がぼちぼち入ってきているかもしれませんね。 海やリゾートに行く…
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