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もうパサパサしない！「鶏むね肉」で柔らかい“生姜焼き”を作るワザ「簡単」「低カロリーも嬉しい！」

2025.03.31 17:03

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。パサつきがちでおいしくないと思われることが多い鶏むね肉ですが、低脂質低カロリーで節約にもつながる主婦の味方！　そこで今回は、鶏むね肉で作る「生姜焼き」を紹介します。片栗粉を使うことでしっとりプルプルになりますよ。「鶏むね肉で作る生姜焼き」の作り方(調理時間:10分)鶏むね肉に片栗粉をまぶしたら炒めて味付けするだけ。
片栗粉をまぶ…

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