「三年番茶」を使って“自然”のお手当て。疲れや風邪予防に／食養料理教室講師・吉度ちはるさん

天然生活web
2025.03.25 15:00
体調をくずしやすい季節。体にやさしい自然なお手当てで元気を取り戻しましょう。今回は、編集者で食養料理教室講師の吉度ちはるさんに、「三年番茶」を使ったお手当てを教わります。
（『天然生活』2022年9月号掲載）【三年番茶】3年以上育てたお茶の木からとった葉と茎を焙煎した三年番茶。カフェインはほんの少ししか含まれず、体を温めてくれるので、マクロビオティックでは夏季以外の日常的な飲み物としてよく飲まれて…
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