肩甲骨の老化を食い止める方法→慢性化した辛い肩こりにも効く〈肘の半円エクササイズ〉

ヨガジャーナルオンライン
2025.03.18 19:00
あなたの肩甲骨は滑らかに動きますか？肩甲骨の老化に歯止めをかけて、辛い肩こりを慢性化させないようにしましょう。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

簡単なのに効果がすごい【キャット＆カウのポーズ】肩こり・背中の張り・肩甲骨ほぐしにアプローチ！
ヨガジャーナルオンライン
たった1分で脇腹がキュッと締まる！寝たまま伸びるだけ簡単タオルストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
和紙の肌着「UNDERSON UNDERSON」LIMITED CONCEPT STORE
PR TIMES Topics
背中や首が痛い……それ病気かも？肩こりを放置しちゃダメなワケ
YOLO
【40代、若見え・老け見えの分かれ道は背中】今すぐできる「広背筋」を鍛える2ステップエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
七夕の夜をモチーフにした季節の風情感じる「七夕三味胴」登場
PR TIMES Topics
凝り固まった肩甲骨サヨウナラ【座ってたった2分】肩こり解消肩甲骨ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
60代からの【脱！老け背骨】カラダ年齢は背骨で決まる！劇的に背骨がほぐれる胸椎ストレッチとコツ
ヨガジャーナルオンライン
日本初上陸！「辛ラーメン」の専門店原宿「OKUDO DINING&CAFÉ」に オープン
PR TIMES Topics
これだけで首をすっきり長く見せられる！【短い首は巻き肩が原因だった】肩こり首こりにも効くワーク
ヨガジャーナルオンライン
股関節の可動域アップ＆老化防止！【60代でも安全にできる】寝たまま股関節ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
60代でもできる【羽が生えたように肩が楽になる】寝ながらタオル肩甲骨ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
背中をまるめて、ひらいて！呼吸と動きをつなぐ【背中ゆるめストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
赤ちゃんの五感を刺激する人気の布絵本シリーズに新作2種登場
PR TIMES Topics
【たった1分、寝ながら揺れるだけ】みるみる腰痛が軽くなる仙骨ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
座り時間が長い人は体が縮こまっている！全身がスッキリ伸びて全身の巡りも良くなる「脇伸ばしヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
スパイスクッキー缶の“八幡屋礒五郎コラボKAN-KAN”を販売
PR TIMES Topics
【タプタプ二の腕から卒業】夏までにひと回り引き締める！姿勢改善＆二の腕スッキリを叶える簡単トレ
ヨガジャーナルオンライン
【肘を抱えて回すだけ】ガチガチの首・肩・背中を緩めてほぐす！背骨から整う簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
イベリコ専門店「Atrevío(アトレヴィオ)」の第 1 号旗艦店・麻布十番にオープン
PR TIMES Topics