【たった1分、寝ながら揺れるだけ】みるみる腰痛が軽くなる仙骨ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2025.05.02 20:00
腰が張る、重みがある、痛みがある、国民病とも言える腰痛ですが、その不快な症状の原因は、腰ではなくて骨盤の仙骨の状態にあるかもしれません。
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