背中や首が痛い……それ病気かも？肩こりを放置しちゃダメなワケ

YOLO
2025.04.01 23:09
首が痛い原因は肩こりかも！？肩こりが起こる原因はさまざまですが、なかでも「姿勢の悪さ」は肩こりの最大原因です。頭は約5kgもの重さがあり、その重さを首と肩で支えています。そのため、猫背・前かがみなど、首や背中の筋肉が緊張するような姿勢を長時間続けると、肩や首まわりの筋肉のしなやかさが失われて硬くなってしまいます。すると、筋内の血管が押しつぶされて血行が悪くなり、肩こりが生じます。肩こりは、姿勢の異…
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