「トマトはきゅうりと一緒に食べるとダメ」ってホント？栄養士の回答は

夏野菜に代表されるきゅうりとトマト。炒め物やスープ、サラダに一緒に入れて食べることもありますが、実は食べ合わせが悪いという気になるウワサが。


これって本当でしょうか？ 株式会社Luceの栄養士・食育栄養インストラクター、神原李奈先生に聞きました。


トマトときゅうりの食べ合わせ、ウソ・ホント


「きゅうりはトマトのビタミンを破壊する」という話を私自身も聞いたことがありますが、それは事実なの…