「じゃばら」が花粉症にいいと言われる“3つの理由”［管理栄養士監修］

花粉症に効果があるとされている「じゃばら」。聞きなれない名前ですが、どんな食べ物なのでしょうか？ また、花粉症におすすめとされている理由について、株式会社Luceの栄養士・食育栄養インストラクター、神原李奈先生です。
「じゃばら」とは


神原先生：じゃばらは、和歌山県北山村発祥の柑橘類の果物です。「邪気をはらう」から名前がつけられ、冬場気温の低い山間のエリアに育つと言われています。




ゆず…