あなたの股関節力を診断！股関節の癖とタイプをチェック

股関節の状態は人によって様々。健康な未来のためには、まず自分の状態を理解するところから。 健康のカギは人体最大の関節、股関節にあり 全身の骨格図を見ても明らかなように体のほぼ中心に位置する股関節。 「ほとんどの動きの要となる大きな関節で、他の関節やそこに現れる症状とも面白い相関があるんですよ」と教えてくれたのはパーソナルフィットネストレーナーの小林邦之さん。 下の図は、それぞれの関節の相関を赤い線…