【脚の付け根に違和感を感じたら】テニスボールひとつで解決！股関節の詰まりを取るコロコロストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2025.04.04 20:35
スポーツをしているときや日々の生活の中で、股関節の詰まりや違和感に悩んでいる人、多いのではないでしょうか。本日は股関節の詰まりを取って、下半身がスッキリするワークをご紹介します。
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