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「えのき」と合わせるとおいしさがレベルアップ！「おかわり」が止まらない“相性抜群の食材”とは？

2024.11.22 16:45

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。秋の味覚の1つ「きのこ」。腸内の善玉菌を増やすために必要な食物繊維が豊富です。そこで今回は「ツナとえのきの炊き込みご飯」を紹介します。少ない材料で作れるのところがうれしいポイントです！「ツナとえのきの炊き込みご飯」の作り方(作業時間:5分)すべての材料を入れたらスイッチを押すだけ。
えのきだけでなく、ツナと塩昆布の旨みがたっぷり…

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