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腸がよろこぶ！「さつまいも」と相性抜群の“意外な食材”とは「箸が止まらない！」「子どもが喜ぶ」

2024.11.15 17:03

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。さつまいものおいしい季節ですね。さつまいもはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で消化を助けます。今回はそんなさつまいもに、カルシウムが豊富なチーズを組み合わせた「さつまいもガレット」を紹介します。切って焼くだけと簡単に作れますよ。「さつまいもガレット」の作り方(調理時間:10分)さつまいもを切ったら蒸し焼きするだけ。
さつまいも…

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