栄養満点の「ブロッコリー」を丸ごと食べちゃう？意外で斬新な健康レシピ

saitaPULS
2025.04.03 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。指定野菜の仲間入りをして話題にもなったブロッコリーには抗酸化物質や食物繊維が豊富に含まれています。 腸内をきれいにしてくれるので腸活にもぴったり！　そこで今回は「ブロッコリーのチーズ焼き」を紹介します。材料2つで簡単に作れます。「ブロッコリーのチーズ焼き」の作り方(調理時間:10分)ブロッコリーを電子レンジで加熱したらチーズと焼くだけ…
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