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電子レンジで温めて意外な調味料をあえるだけ！「さつまいも」の甘みが引き立つおいしい食べ方【簡単腸活】

2024.10.22 17:03

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。秋が旬のさつまいもには、便秘改善が期待できる食物繊維が豊富に含まれているので腸活にぴったり！　そこで今回は「さつまいものだしバター和え」を紹介します。だしとバターが染みて箸が止まらなくなります。「さつまいものだしバター和え」の作り方(調理時間:10分)さつまいもを電子レンジで加熱したら調味料と合わせるだけ。
バターを加えることで…

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