食物繊維たっぷり！腸活に役立つ「さつまいも朝ごはん」レシピ5つ

朝時間.jp
2025.01.10 17:00
年末年始や忙しい日々で、食生活が乱れてお腹が重たい…そんなときに役立つのが『さつまいも』！食物繊維たっぷりのさつまいもは、腸を整える食材として注目されています。今日は、簡単＆おいしく腸活をサポートする『さつまいも』を使った朝ごはんレシピをご紹介します♪炊飯器で作る！ねっとり甘い「さつまいも」まずは、素材1つでシンプルながらもお腹にたまる「さつまいも」レシピです。炊飯器の内釜に全ての材料を入れてよく…
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