デスクワーカーは特に注意！手首や指先の疲労を放置してはいけないワケ

「ちょっと痛い」「ちょっとしびれる」を放っておくと…前腕屈筋群は、手のひら側の指先から肘にかけて位置する筋肉の集合体です。それぞれの指先まで伸びている筋肉で、物を持ったり、物を握ったりするときに使われる筋肉です。この筋肉群が硬くなると、手首痛が発生し、悪化すると腱鞘炎が発症することも…。テニス肘やゴルフ肘なども、前腕屈筋群の硬さが原因になります。前腕部は、ぎっくり腰のように、突然まったく動くことが…