パソコン仕事による手首・肘の腱鞘炎にはこの動きを！1日1回回すだけエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.09.27 18:00
パソコン仕事をしている方、手首や肘の疲れを感じることはありませんか？実はパソコン仕事の姿勢は、肘や手首の腱鞘炎になりやすい手や腕の使い方をしているとご存じでしょうか？
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