栄養がすごい！食べるだけで“腸内を掃除”してくれる【きのこの健康レシピ】「モリモリ食べられる！」

saitaPULS
2024.09.05 16:45
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。食物繊維が豊富なことで知られる「きのこ」は腸活にぴったりな食材です。そこで今回は「めんつゆきのこ」を紹介します。5分煮るだけで味が染み染み！　ご飯が進む味わいです。「めんつゆきのこ」の作り方(調理時間:10分)きのこをほぐしたら調味料と一緒に煮るだけ。
冷ますことでグンと味が染み込みます。
ご飯のお供はもちろん、おつまみに…
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