時間がない日のご飯に!焼いてのせるだけ「のりたま丼」【超簡単!腸活にもおすすめ】

2024.09.04 17:00
時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。時間がないときはサッと食べられるものがあると嬉しいですよね。そんなときにおすすめなボリュームたっぷりの「のりたま丼」を紹介します。のりには食物繊維がたっぷりなので腸活にもおすすめですよ!「のりたま丼」の作り方(調理時間:5分)卵を焼いたらご飯にのせてのりをかけるだけ。
白だしの旨味とのりの風味が卵に絡みついて箸が進みます。…

あわせて読みたい

「かぼちゃ」と「発酵バター」は腸活にぴったり!乳酸菌で腸がよろこぶ健康レシピ
saitaPULS
冬に食べたくなる…!「豆腐」と一緒に煮込むと“腸が喜ぶ健康食材”とは?
saitaPULS
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
普通の「目玉焼き」にのせるだけ!風邪予防に食べたい“免疫力がアップ”する簡単健康レシピ
saitaPULS
季節の変わり目に食べたい免疫力アップレシピ。「卵」や豆腐、サラダにも合う「万能ニラだれ」
saitaPULS
もちぷる新食感の新商品『スティックわらびもち』発売
PR TIMES Topics
余った「キャベツ」があったら迷わず使いたい!「食物繊維」が豊富だから“腸活”に最適!
saitaPULS
もう一品欲しい時に簡単に作れる。腸がよろこぶ「長ねぎ」の食べ方【血液サラサラレシピ】
saitaPULS
【文明堂】期間限定の新色「黄色いこぐま焼き スイートポテト」新発売
PR TIMES Topics
いくらでも「キャベツ」が食べられそう!腸が喜ぶ時短レシピ「白だしと鶏ガラの旨味がすごい!」
saitaPULS
忙しい朝でも5分で完成!いつもの「目玉焼き」に合わせたい“ビタミンCが豊富な野菜”
saitaPULS
洋梨をたっぷり使用したラインアップを期間限定販売
PR TIMES Topics
もう1品欲しい時に作って欲しい。10分で完成「ピーマン」のかつお節炒め【腸活レシピ】
saitaPULS
天ぷらだけじゃない!腸が喜ぶ「舞茸」の意外な食べ方「揚げ焼きするだけで簡単!」
saitaPULS
山形県初のプリン専門店「山形プリン」開業6周年を記念した特別ギフトセット数量限定販売
PR TIMES Topics
腸が喜ぶ「食物繊維」たっぷりの”ナス”のシミシミおつまみ「毎日食べたい!」「クセになるおいしさ」
saitaPULS
卵を両面焼くだけ!「外側はカリッ」「中はとろっ」超簡単「フライドエッグ丼」
saitaPULS
【HASHIBAMI】新作フラワーバックルシリーズ全3型を販売開始
PR TIMES Topics
「卵」があれば5分で完成!「すき焼き風」の味付けでご飯がすすむ絶品丼「ハマりそう…」
saitaPULS
いつもの「冷奴」に飽きたら試して欲しい!”濃厚な味わい”になる腸活に最適なおつまみ
saitaPULS
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna