「豆腐に見えない…！」大豆製品でつくる朝の腸活レシピ【焼くだけ簡単！】

saitaPULS
2024.08.26 06:45
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。豆腐をはじめとした大豆製品を朝に食べると、整腸作用が高くなる可能性があると言われています。そこで今回は「ミニトマトカレー焼き」をご紹介します。混ぜて焼くだけなので、忙しい朝にぴったりです。「ミニトマトカレー焼き」の作り方(調理時間:5分)すべての材料を混ぜたらフライパンで焼くだけ。
ミニトマトのとろっと感とカレーのスパイシーさが…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

フライパンひとつで絶品丼の完成！一度作るとハマる食材の組み合わせとは？「洗い物もラク！」「簡単！」
saitaPULS
いつもの「納豆」と合わせると腸がよろこぶ“意外な食材”の組み合わせとは？
saitaPULS
耳をふさがないイヤホン「耳スピ」を使った「音響XRを活用した新しい野球観戦」の実証実験を実施
PR TIMES Topics
もうパサパサしない！「鶏むね肉」で柔らかい“生姜焼き”を作るワザ「簡単」「低カロリーも嬉しい！」
saitaPULS
「材料2つだけ」「電子レンジで作れる！」簡単なのに“煮込んだようなおいしさ”になるカレーの作り方
saitaPULS
【コニカミノルタプラネタリウム】撮影OKの「七夕ウェルカムドーム」上映
PR TIMES Topics
「濃厚で食べ応え抜群！」「ヘルシーで罪悪感なし」良質なたんぱく質を含む優秀食材とは？
saitaPULS
「舞茸」で腸活+免疫力アップ！ポリ袋でシャカシャカ振って焼くだけ「超簡単」「手が止まらない…」
saitaPULS
大人のためのご褒美となる限定プリンを発売
PR TIMES Topics
「食物繊維がバナナの約5倍も？」「腸がよろこぶ」栄養価の高い食材で作る混ぜるだけレシピ
saitaPULS
「さつまいも」と組み合わせると“腸がもっと喜ぶ意外な食材”とは？→「簡単！」「ハマるおいしさ！」
saitaPULS
自然の美しさや海の神秘性をテーマにした「PANDORA ESSENCE」新作コレクション
PR TIMES Topics
ごま油とガーリックで炒めるだけでおいしさレベルアップ！腸活食材とは？
saitaPULS
「ナス」を焼いて漬けるだけ！漬ける“調味料の組み合わせ”とは？「常備菜にもいい」「簡単！」
saitaPULS
よもぎサロンyomogystにてクラシエ漢方研究所監修のカラダととのう「おまもりドリンク」を販売
PR TIMES Topics
水切りしたら混ぜるだけ！15分で作る“ちぎり豆腐の塩こんぶ和え”「たんぱく質が豊富」
saitaPULS
「簡単！」「疲れた日の1品」ご飯にもパンにもぴったり「なす」の時短レシピ
saitaPULS
夏の特別なクッキーボックスが今年も登場
PR TIMES Topics
「ブロッコリー」と合わせるともっと腸が喜ぶ。発酵食品の調味料とは？「マイルドでおいしい」
saitaPULS
「新じゃが」に加えると“もっと腸が喜ぶ”おいしい食べ方→「ホクホク」「お弁当にもぴったり！」
saitaPULS